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四国管区警察局でメンタルウェルネストレーニングのセミナー開催

2014117日 四国は香川県高松市にある「四国管区警察局」にて「メンタルウェルネストレーニングの講習会」を開催いたしました。

 この講習は、昨年末に協会を通じてお話しをいただいたもので、「不安やプレッシャーなどに負けず、自身の持つ最高能力をコンスタントに発揮できるように」ということでの御依頼でした。

 

写真 1.JPG

 四国管区警察局には、警察官、警察事務職員のほか、警察技術職員もたくさんいらっしゃるとのことでした。特に、技術職員の方は、日々進歩する技術への対応が求められる仕事に加え、警察業務を陰から支える仕事であるという性質上、その活動自体が脚光を浴びることも少ないといったこともあり、モチベーションの維持が難しい面があるとのことでしたので、今回のテーマは「ストレスをやる気に変えるメンタルトレーニング」としました。モチベーションアップや逆境に打ち勝つセルフプロデュース、自身の変革、そしてストレスに打ち勝つ、というビジネスマンのためのメンタルトレーニングについて、男性29人、女性2人の計31人に聴講していただきました。

 

 この度は、特に「ウェルネス」について掘り下げ、ハルバート・ダンの提唱した「ウェルネス」の定義や生活習慣なども御説明させていただきました。

 最初は固い雰囲気でしたが、最後は笑いや質問が出るなど和やかな雰囲気となり、

参加者全員がトレーニングを続けていただけると挙手していただけました。

その中のお声の一部をご案内致します。警察局メンタル2全体.jpg

 

・理論~自己分析~トレーニングと一連の流れで良く理解できた。

・イメージの力について良く理解できた。

・イメージで目標がかなうことは良いことであると思った。

 (家族にも話してみたい)

・トレーニングが短時間で行える運動(テンポ116)など、簡単に実践できる 点が良いと思った。

 健康管理の担当として、今までメンタルヘルス対策の講義を受けた事がある  が、メンタルウェルネストレーニングという名称も講義も初めて聞いた。

 メンタル疾患の予防対策ということでとても興味深い内容でした。

・具体的な動作等によりメンタルトレーニングできることが分かり早速実践

 しようと思う。

・以外と簡単な方法(良かった・ありがとう)で始められることが分かった。

・よかった、ありがとう

・セルフチェックが良かった、体操経験が良かった。

・エゴグラム分析で、自分の現在の状態が分かり良かった。

・エゴグラムが良かった。

・エゴグラム分析の時間をもっと長くとって欲しかった。

・もう少し実技の時間が欲しかった。

「脳に思ったことがいつの間にか実現する」と言われても納得でき

 なかった。なので、私なりに「このトレーニングを通して脳内物質をコントロ ールし、実力を十分に発揮できるようになる」と解釈しました。

・実技トレーニングが良かった。

・イメージトレーニングが良かった。

・イメージの力について良く分かった。

・実際に体を動かすことが良かった。

・素人にもわかりやすかった。          

・分かりやすかった。

・メンタルトレーニングに関する基礎的知識が習得できた。

・もう少し広い場所で体を動かしたかった。

 

感想 ・非常に良かった・・・・・・  9名 

   ・まあまあ良かった・・・・・ 16名 

   ・普通・・・・・・・・・・・  5名 

   ・無記名・・・・・・・・・・  1

 

皆さまの貴重なご意見ありがとうございました。

四国管区警察局様の皆様が是非共、この機会に「よかった、ありがとう」とトレーニングを汎化して戴き、素晴らしい能力が発揮できることを心より祈っております。


   

写真 5 (1).JPG

  メンタルウェルネストレーニング協会 MWT指導者 古原生美子

岡本さん写真.jpgのサムネール画像


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2017年2月19日 メンタルウェルネストレーニング全国大会

2017年2月19日(日) 13:00~20:00 於:イーグレ姫路

毎年年一度の全国大会が、
今回第3回目の開催が姫路城そばのイーグレ姫路となりました

全国の協会員とそのご家族、ご友人お皆様のみ参加が可能なイベントです。

メンタルウェルネストレーニング(MWT)は、文部科学省より委託を行けて開発された
トレーニングシステムです。

MWTは脳波とメンタルトレーニング研究の第一人者の志賀一雅工学博士が、
40年にわたる研究・実践の集大成としてまとめられた信頼のプログラムです。


環境がどうあれ、新進ともに健康で充実した毎日を過ごすための答えがここにあります。

12/18 「未来共育学園設立記念パーティー」in 京都ホテルオークラ

七田チャイルドアカデミーの目の学校 や、 一般社団法人メンタルウェルネストレーニング協会でお近づきさせて頂きました、上坊由美子先生が、一般社団法人を設立された記念パーティーが、京都ホテルオークラで開催されました。
 
及ばず乍らご招待を頂き参加させて頂きました。その名は
「未来共育学園」です。
DSC_0195.jpg








これからの未来に向けて子供達が
きちんと育つよう共に育つと言うネーミングです。
  多くの来賓の中、フランスからは
松井守夫画伯や、セット ゆういちさんなど、世界を又に掛ける方々もいらっしゃいました。
今後が、楽しみです。
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11/7 高松市生涯学習センター HPセミナー開催ないようにてメンタルウェルネストレーニングセミナー開催


11/7 高松市生涯学習センター にて開催メンタルは満席になりました

お陰様で、10/1の広報誌掲載で10/4に、満席になりました。

お申し込みありがとうございました。
後は、キャンセル待ちとなります。


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